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吃中药不少讲究得注意

2019年10月22日 17:09:58 来源: 今晚报

  今天是世界传统医药日。中药是中国的传统医药,每个人在生活中或多或少都有接触。中医二附院中药房主任苏海萍提示,别看我们对中药已经非常熟悉,但很多人在吃药用药时,可能会存在这样或那样的误区,方法不对的话可能反而会对身体有害。

  中药并非都是饭后服

  说起喝药,很多人都认为不能空腹,必须要等饭后半小时才行,其实这是一?#27835;?#21306;。?#35805;?#25353;中医的理论来说,胸膈以上的疾病,?#28909;?#24515;肺疾病、眼病、口舌生疮等,建议饭前服药。胸膈以下的疾病,?#28909;?#32925;胆类疾病、胃肠类疾病则建议饭后服药。

  由于中药的药效不同,人们各自的身体情况不同,喝药的时间其实还是要视具体情况而定。

  ?#28909;紓?#26377;一些中药中可能会含有刺激类药物,?#28909;?#20083;香、没药等,平常?#26032;?#24615;胃病或肠胃比较虚弱的人在喝含有这些药材的中药时,最好在饭后服用,这样可以减轻药物对胃肠道的刺激。如果是滋补类的中药,?#28909;?#20154;参、阿胶等,最好是空腹服用,也就是饭前服用,这样更有利于人体吸收。如果是安神类的中药,?#28909;?#21547;有朱砂成分的中药,最好是在睡前服用。

  不能把中药?#21271;?#20581;品

  民间有这样一种说法:“最近看你挺累的,?#25104;?#20063;不好,喝点中药调调身体。”这种说法似乎是把中药当成了一?#30452;?#20581;品。

  专家提示,这种说法是一种很大的误区。中药也是药,也有一定的副作用。身体本来没有病,如果长期服用中药,很可能会让没病的身体得病,绝对不能把中药当做保健品来吃。尤其像人参、鹿茸?#20219;?#24615;药,长期服用会让身体阳气过盛,打破人体内的平衡,反而会导致服药人?#20029;?#20986;血、口舌生疮等。

  熬中药并非越久越好

  专家提醒,煎熬中药越久,药效越好,这是一种很常见的误区。清热类的中药尤其不宜久煎,?#35805;?5至20分钟即可关火服用,煎熬时间越久,反而会让药效流失。?#35805;?#31867;型的中药,煎熬时间20至30分?#28216;?#23452;。如果是滋补类的中药,可以稍微煎熬时间长一些,但也不能太长,?#35805;?0至60分钟即可。

  专家提示,中药煎熬,其实是将药材中的有效成分释放到药汁里的过程。如果时间过长,药汁中的药材成分已经达到饱和,再煎熬也是没用的,超时煎熬反而会让药材中一些成分产生变化,进而对人体造成影响。

  因此,市民如果买药回家煎熬,一定提前问清医生,不要超时煎熬。(胡智伟)

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